1.再烦：也别忘记微笑
2.再急：也要注意语气
3.再苦：也别忘坚持
4.再累：也要爱自己
5.低调做人;你会一次比一次稳健
6.高调做事;你会一次比一次优秀
7.成功的时候不要忘记过去
8.失败的时候不要忘记还有未来
9.有望得到的要努力;无望得到的不介意
10.无论输赢都要高姿态
11.生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯
12.泪水和汗水的成分相似;但前者只能为你换来同情。后者却可以为你赢得成功
13.变老是人生的必修课
14.变成熟是选修课
15.以锻炼为本，学会健康
16.以适应

先补知识 
森林对环境的影响： 
1、减少大气中二氧化碳含量，增加氧离子，净化空气。2、挥发水分增加空气湿度，风调雨顺。3、抗风，减轻风灾。4、落叶、树根固定土壤、水分。减少土壤沙化，沙尘暴。5、提供木材，林副产品（都是绿色产品）。 
森林影响气候的主要原因有四： 
（1）辽阔的森林面积，大量的蒸腾，使空中有大量水汽遇寒气而凝结成降水。 　（2）连绵不断、高低不等的树冠，阻碍着太阳射线，使林内气温、土温散失迟缓，能降低土壤蒸发，削减风速，树枝树叶使降水着地缓慢，减低径流，使降水能充分渗入土壤。 　（3）森林及野生植物每年增加的有机物质，连同枯枝败叶，厚厚

中国社会处于转型和变革当中，人们的思想观念、行为方式、价值趋向发生了明显的变化，人们的思想活动的主体性、独立性、选择性、多变性显著增强。一方面，人们的思想的主流是积极、健康、向上的；另一方面，一些人也不同程度上存在着政治信仰迷茫、理想信念模糊、价值取向扭曲、社会责任感缺失等诸多问题。归根究底是由于人们对自我认同、人生意义、价值目标产生危机所引起的。人人都在追求理想，大家都渴望成功，企盼幸福。然而，悲观、失望、失落、抱怨、无助、恐惧、孤独、焦虑、郁抑、沮丧、厌世……像影子一样跟着我们；挫折像凛冽的寒风一样残酷无情。我们意识到，这些现象和情绪正在危害着我们的机体，影响到我们生活的安定，

1、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 
2、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会， 而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 
3、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法) 
4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 
5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 
6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 
7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 
8、人之所以能，是相信能。 
9、一个有信念者所开发出的力